ダイエットジョギング!(20)ちょっと腰が痛かったけど新記録達成!

今日もダイエットジョギング!

朝6時過ぎから走り始めたが、外気温が既に相当に上がっていた。

真夏でもせめて朝は涼しくあってほしいんだけど、沖縄だとそうもいかないなぁ。。。5時台とかなら、もう少しは涼しいのかもしれないけど。

今朝は腰痛を感じたので少し控えめの距離を走った。

今日の記録。

距離:4.5km
時間:32分
消費カロリー:327kcal

荒川市民マラソンの順位が新記録!! 一気に7000位を切ってしまった。

短めに走ったことが要因としては効いていると思うが、ちょっとしたことでも喜びに変えていこう。

スポンサーリンク
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
スポンサーリンク